Symbiofi - Gratuit - iPhone / iPod Touch
Libérer le stress - lite
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Prix: GRATUIT
Catégorie: Forme et santé Non évaluée |
Société: Symbiofi Date de publication: 9 mai 2014 Type d’appli: iPhone / iPod Touch |
3 exercices de self-help thérapie : 35 minutes d’accompagnement
Je retrouve le calme - 13mn03
Je libère le stress en position assise - 14mn00
Je libère le stress en position debout - 12mn52
Des conseils pratiques pour agir au quotidien
4 vidéos pour comprendre les techniques :
- La Sophrologie
- Les Béné...
Se libérer des pensées négatives - lite
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Prix: GRATUIT
Catégorie: Forme et santé Non évaluée |
Société: Symbiofi Date de publication: 9 mai 2014 Type d’appli: iPhone / iPod Touch |
4 exercices de self-help thérapie : 34 minutes d’accompagnement
Je me centre sur l'instant présent - 6mn39
Je me centre sur l'action de manger - 7mn09
Je prends conscience de mon corps - 7mn46
Je m'initie à la pleine conscience - 12mn01
3 vidéos pour comprendre la technique :
- Qu’est ce que la méditati...
CardioZen : la cohérence cardiaque
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Prix: GRATUIT
Catégorie: Forme et santé   9 notes
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Société: Symbiofi Date de publication: 19 janvier 2013 Type d’appli: Universal (iPhone / iPod Touch / iPad) |
CardioZen : le guide d’entraînement à la cohérence cardiaque
La cohérence cardiaque rencontre un succès croissant auprès du grand public et des professionnels de santé. Préalablement appliquée en prévention cardio-vasculaire, elle est de plus en plus utilisée dans les programmes de gestion de la réponse émotionnelle, du stress et du sport.
Face au...