TestVMA Vameval

Prix: 1,79 € Catégorie: Éducation 2 notes Date de publication: 12 janvier 2013

Société: David SELIE Taille: 61.49 MB Version: 1.0.1 Type d’appli: iPhone / iPod Touch

Description

Le seul Test de VMA qui annonce à voix haute les Paliers au fur et à mesure du test et coups de sifflet à chaque passage devant un plot.

Compatible AIRPLAY pour diffusion du test sur l'écran de votre PC/MAC ou sur VidéoProjecteur.

Application réalisée par un professeur d'EPS utilisable aussi par les entraineurs de club.

(Compatible Iphone 4,4S,5 sous ios 6 minimum)

POURQUOI CETTE APPLICATION :

Cette application a pour but de remplacer l'unique bande sonore lors du passage du test de VMA "VAMEVAL".

Lorsque vous faites passer le test à une classe en co-évaluation, cela vous permet de mettre en évidence l'écran de votre Iphone (et bientôt de votre IPAD ;-) ). Et de répondre à  la question qui revient trop souvent : 

"On est à quel palier, Monsieur ?"

Vous n'aurez plus qu'à montrer l'écran de l'Iphone posé devant eux pour répondre :

"Tu as la réponse juste ici".

Simple et pratique.

BONUS : L'Application est équipée d'un convertisseur de VMA en VO2Max par extrapolation.

EXPLICATION DU TEST VAMEVAL :


Piste de 400 mètres (ou multiple de 20) sur laquelle des plots sont placés tous les 20 mètres. A chaque « bip » vous devez ajuster vous-même votre vitesse en vous retrouvant exactement au niveau d'un des plots placées sur la piste. Une précision de plus ou moins 1 mètre est suffisante.

Cet ajustement est facilement réalisable après un ou deux tours. Deux minutes placées au début de l'enregistrement de l'épreuve, permettent de vous adapter à la vitesse imposée. Efforcez-vous ensuite de suivre le rythme imposé le plus longtemps possible.

Arrêtez-vous dès que vous pensez ne plus pouvoir courir plus vite ou bien qu'il vous est impossible de terminer le palier en cours. Retenez alors le numéro du dernier palier annoncé ainsi que la durée annoncée dans ce palier.

Chaque palier correspond sur le protocole Vaméval à une Vitesse Aérobie Maximale (VMA). Par exemple le palier 20 correspond à une VMA de 18 km/h.

En résumé : à chaque bip, vous devez être au niveau d’un plot situé tous les 20 mètres, sachant que les paliers ne durent qu’une minute et que la vitesse du test augmente de 0,5 km/h.

* Document d'aide à l'observation sur le site Internet

(Test Permettant de déterminer une VMA jusqu'à 18,4Km/h, une future MAJ permettra d'aller plus loin)