Yoga pour le renforcement de l’abdomen et du dos - cours de yôga en vidéo - ásanas pour fortifier votre sangle abdominale et votre dos - par Heberson

Prix: 2,99 € Catégorie: Forme et santé Non évaluée Date de publication: 15 novembre 2014

Société: HEBERSON DA SILVA OLIVEIRA Taille: 76.79 MB Version: 1.3 Type d’appli: Universal (iPhone / iPod Touch / iPad)

Description

Avec cette application "Yoga pour le renforcement de l’abdomen et du dos", vous allez apprendre une série de ásanas pour fortifier votre sangle abdominale et votre dos. Je conseille cette série pour toutes les personnes qui ont mal au dos, ou qui veulent renforcer l’abdomen.

L'application propose le programme complet en vidéo mais également des séances personnalisées si vous souhaitez atténuer des douleurs lombaires, éviter le mal de dos, ou encore, galber votre corps. Ces séances, sous la forme de collections de asanas, vous permettent de pratiquer efficacement et simplement.

La section "Mon Yoga à moi" offre la possibilité de suivre à votre rythme les positions de Yoga dédiés au renforcement de l'abdomen et du dos.

Pour plus d'informations sur ma méthode, rendez-vous sur mon site www.byheberson.fr