RUN COACH

Prix: 1,79 € Catégorie: Forme et santé Non évaluée Date de publication: 15 mars 2014

Société: Yannick VENNET Taille: 5.95 MB Version: 1.1 Type d’appli: iPhone / iPod Touch

Description

Cette application est dédiée à l'entrainement sportif sur la base du test VAMEVAL.
Il s'agit d'une épreuve progressive de course sur piste ou sur circuit étalonné avec des paliers d’une minute. Il permet de déterminer la Vitesse Aérobie Maximale (VMA en km/h) des coureurs afin d'étalonner les futurs entraînements. Des repères sont placés à intervalles réguliers sur la piste pour permettre aux coureurs d'adapter leur vitesse au palier en cours.
A chaque bip, les coureurs doivent se retrouver exactement au niveau d'un plot. Lorsqu'un coureur n'arrive plus à tenir le rythme il doit s'arrêter et noter le pallier correspondant.Ce pallier correspond alors à une vitesse égale à sa VMA.

Cette application possède trois modes de fonctionnement:
*Le MODE "GROUPE":
En branchant votre iPhone sur le système audio du STADE celui-ci émet les "BIPS" à intervalles réguliers. L'espacement entres les repères du STADE ainsi que la longueur de la piste sont réglables afin de s'adapter à toutes les situations (sans systèmes audio le moniteur peut siffler en fonction du visuel de l'application).
Vous entrez en début de session le nombre de participant et signalez chaque arrêt d'un coureur. Cela permet d'avoir le listing final avec les différents paliers et VMA associées.

Le MODE SOLO:
En plus du fonctionnement précisé ci-dessus, vous pouvez opter pour le mode GPS! Plus besoins de "stade étalonnés" ni de "beep" l'application vous indique le rythme en fonction de la vitesse détectée par le GPS de l'iPhone!

Le MODE ENTRAINEMENT:
Une fois votre VMA obtenue, vous avez accès à des entrainements de fractionnés basé sur celle-ci pour plus d'efficacité. Tout est sauvegardés pour mesurer ensuite vos statistiques.

D'autres modes d'entrainements suivront ultérieurement.
yannick.vennet@gmail.com pour toutes demandes d'améliorations.