Gym vol.2

Prix: 3,99 € Catégorie: Forme et santé Non évaluée Date de publication: 6 janvier 2010

Société: Damabia Taille: 238.48 MB Version: 1.0 Type d’appli: iPhone / iPod Touch

Description

Sculptez votre corps, comme vous le voulez, quand vous le voulez !

Nancy Marmorat, diplômée de l'école de danse Irène popard, professeur de danse, stretching et gym tonique, a mis au point pour vous des programmes de remise en forme sur une semaine.

Faites 15 minutes d'exercices différents tous les jours de la semaine pour tonifier, affiner et développer harmonieusement votre silhouette.

Nancy vous propose d'alterner un jour de renforcement musculaire sur l'ensemble de votre corps et un jour de stretching pour entretenir votre souplesse.