Dukan Daily Diet

Prix: 1,59 € Catégorie: Forme et santé 36 notes Date de publication: 19 octobre 2010

Société: IREDUK LIMITED Taille: 5.06 MB Version: 1.5 Type d’appli: iPhone / iPod Touch

Description

Maitrisez votre poids sur votre écran de contrôle : écarts alimentaires, activité, émotions
Visualisez le tout ensemble pour comprendre et réagir

DDD a été créé par le Dr Dukan. C’est une véritable tour de contrôle de votre poids. Elle vous permettra, non seulement de comprendre et de suivre l'évolution de celui-ci mais aussi d'agir sur lui. En un clin d'œil, vous pouvez le visualiser assorti des paramètres qui le tirent vers le haut ou le bas.
Chaque jour, sur vos écrans s'affichent votre poids, écarts, dépenses physiques et en grande 1ere mondiale : l'impact des emotions. Cette innovation intégre la dimension affective et émotive du surpoids. Pour le Dr Dukan, si les excès alimentaires et la sédentarité expliquent COMMENT vous avez grossi, seules les émotions expliquent POURQUOI. Chaque jour, suivez-les ainsi que leur impact sur votre alimentation et votre poids. Choisissez, parmi les 20 émotions négatives ou positives universelles, celles qui ont influencé votre alimentation. Le Dr Dukan vous expliquera comment les intercepter, les empêcher de nuire, éviter de manger sous le stress, voire, apprendre à cultiver les émotions positives, fondement de votre épanouissement .
DDD s‘adresse à ceux qui suivent le Régime Dukan ou qui sont dans son sillage. Mais aussi et surtout ceux qui ont un poids normal et qui, entendent le conserver.
Le 1er jour, vous calculez votre Juste Poids, une fois pour toutes. Puis, chaque jour, en quelques clics, renseignez les 4 paramètres clés : poids, écarts, activité physique et émotions. Et vous affichez la synthèse visuelle de votre journée poids, tous les éléments qui vous permettent de le comprendre et de mieux le maitriser.
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Get to grips with your weight on your control screen: eating lapses, exercise, emotions
Visualise everything together so that you understand and take action

DDD has been created by Dr Dukan. DDD is a real control tower for your weight. It enables you not only to understand and follow how it changes, but also how to influence it. In a flash and a single window you can now visualise your weight with the parameters and influences that drag it up or down. The aim is to visualise and analyse so that you take action! Each day, your weight, your eating lapses and your exercise are displayed on your control screens along with a great innovation: the impact of your emotions, positive or negative on your weight. This innovation integrates the emotional dimension of being overweight. For Dr Dukan, although overeating and a sedentary lifestyle explain HOW you put on weight, only your emotions explain WHY.
Each day you can chart your emotions and their impact on what you eat and your weight. From the 20 universal negative or positive emotions, select the ones which influenced what you ate. Dr Dukan will explain to you how to intercept them, how to prevent them from doing you harm, how to avoid eating when stressed and even how to learn to develop positive emotions, the foundation of your self-fulfilment and happiness.
DDD is for anyone following the Dukan Diet or following in its wake. However, it is just as useful for anyone with a normal weight who intends to keep it. On the 1st day you calculate your True Weight once and for all. Then every day, you enter your 4 key parameters: weight, lapses, exercise and emotions. And in you can display your weight day’s visual summary with all the elements you need to understand it and better control it.